Ett mycket blött fredagsnöje!

200 meter benspark med dyna följs upp med

50 meter benspark utan dyna.

Så här har jag tillbringat fredagkvällarna efter nyår. Jag har gått eller går på en crawlkurs. Det har varit hur jobbigt och hur roligt som helst. Jag och Stefan (Alexanders pappa) har kört på. Nu tyckte jag väl innan att jag kunde crawla men se det kunde jag inte. Faktum var att jag inte ens kunde simma vanligt bröstsim enligt Eva vår instruktör. Det har varit mycket jobbigare än jag kunde ana ändå brukar jag berömma mig själva med att vara i hyfsad form med hyfsad kondition. Men de räckte inte till här.

När jag någon gång stannade til någon meter innan bassängkanten så kom Eva fram till mig och sa "Skärpning Jörgen. Här går vi hela vägen in i kaklet".

Ni förstår pressen. Vi fick börja från början med en röd simdyna. Prova själva att bara sparka er fram 200 meter som uppvärmning. Efter det följde det ena svåra och jobbiga momentet efter det andra. Sista tio minuterna brukar vi crawla men då är vi så slut att vi knappt orkar.

Att simma och andas i tretakt tog ett tag att få in. Jag räknar

fortfarande, ett, två och tre andas, ett, två och tre...

En fördel är att både jag och Stefan har kunnat ta med oss våra killar, Leo och Alexander, som har haft hur kul som helst medan vi kämpat på. Kurs och kurs, ibland känns det mer som om vi har fått privatlektioner. Som mest har vi varit fem deltagare men flera gånger har det bara varit jag och Stefan. Det som jag tycker har varit allra roligast är att få instruktioner. Det var länge sedan som någon berättade för mig hur jag skall göra, som rättar mina fel och ger beröm när det går bra. Vet ni inte vad ni ska göra på fredagkvällarna i höst så är ni välkomna att hänga på. Blötare än så kan inte en fredag bli.

Nio år & uppkopplad

Grattis Leo på nioårsdagen. Du har blivit en riktig kille. Det är härligt att se att du är lika frejdig som du alltid varit och lika godhjärtad. I går när Cecilia och jag kom i bilen for Leo förbi på sin bike. Vi konstaterade att han ser ut som en buspojke men är så långt från busig som man kan vara.

Farmor kom dagen innan och sov över. På morgonen gick vi upp till Leo och sjöng för honom. Den populäraste presenten var en laptop. Äntligen är Leo med i leken, uppkopplad och klar.

När Leo fyller år så kör vi korvfest. Jag hade köpt korv från Spanien, Tyskland och härlig lammkorv från Gotland. Födelsedagsfesten kunde börja.

Några av festdeltagarna, Flisan, Maria, Grim, Assar och Axl. Vid laptopen i Leos rum satt just Leo och hans kompis Felix.

Leo konstaterade att det är alltid fint väder när han fyller år och det har han rätt i. Vi kan alltid grilla till Leos födelsedag. När Leo föddes var det också en toppenfin dag. Cecilia, stor som ett hus, och jag färdades i gryningen över Skanstullsbron på väg till SÖS. Solen hade gått upp och det gick att se att det skulle bli en varm dag för Leo att komma till världen i. Efter födelsen promenerade jag tillbaka mot Årsta för att hämta en Axl, fem år gammal på dagis. Jag pausade i Årsta vid lunchtid och firade genom att sätta mig på en uteservering och dricka en kall. När Axl och jag kom tillbaka till SÖS låg en nyfödd Leo på Cecilias säng. Axl gjorde några jämfota hopp alldeles för nära Leos huvud, sköt en salva med sin laserpistol i luften och sa, Äh, Jörgen, vi sticker.

Sol, värme och kall öl. Det blir inte bättre.

Thomas, min bror, är inte precis någon frekvent gäst här och därför var det extra roligt att han makade sig hit.

Assar krävde en streetbasket match och så blev det. Kolla in Magic Jörgen!

Grim håller kollen på alla småchippar.

Kolla in Axls försvar. Helt ok för en handbollsspelare.

Farmor har kul.

Tjejerna på lådan.

Och priset till världens bästa nioåring går till Leo. I år blommade Magnolian på Leos födelsedag. Det gjorde den inte förra året. Saknade var Morfar Staffan och Per, Marlene, Anastasia och Andreas. Vi ses om ett år igen. Tack Maria för de fina basketbilderna.

Påsklyx på Nynäs Havsbad

Vi bjöds på påsklunch på Nynäs Havsbad av Per & June. Nynäs Havsbad är ungefär som badet ute i Saltis. Ett vackert trätempel för soldyrkare. Temperaturen här ute vid havsbandet var några grader lägre än hemma men solen sken och det kändes mer som försommar än april.

Härlig lunchmiljö med havet utanför. Det bjöds på toast med svampstuvning till förrätt och och huvudrätten bestod av lax med färskpotatis och en fetasås. Gott!. Till det drack jag en lager direkt från Pumpviken.

Kaffet tog vi utanför. Därefter åkte vi hem till June & Per och träffade på en ny bekantskap - Dante - en två månader gammal hundvalp. Tre ägg fyllda med godis gömdes och hittades så klart. Leo ville att vi skulle gömma hans ägg en gång till. Det var för lätt första gången. Tack för en god lunch och en härlig rabarberpaj.

Påskkärringar, äggkonst och godisbrist

Det har målats ägg med skiftande konstnärlig kvalitet och ambition. Ägget närmast har Cecilia redan tingat att få hygga knoppen av till frukost i morgon.

En stunds lugn på Skärtorsdagens eftermiddag. Vattenfärg eller färgpennor är valfritt.

Stor koncentration och målmedvetenhet. Därefter ringde det på dörren.

Det var fyra påskkärringar vid namn Zack, Elvira, Milou och Goran. Flisan fick ett toppenfint påskkort. Exakt vid det här läget är det artigt att bjussa påskfirarna på godis. Godis som ännu inte köpt in. Tråkigt.

Sedan dök Hampus med kompis upp med samma nedslående resultat. Inget godis.

Sluligen mjauade två påskkatter på dörren. Det hjälpte inte heller. Det fanns ingen godis till Jasmina och henns polare heller. Finns det inget godis så finns det inte. Sedan dröjde det inte länge förrän Cecilia kom hem med två kilo godis i en påse. Det godiset lär vi få äta upp själva för efter det att hon kommit hem har ingen ringt på dörren.

Prima primadonnor på premiären för Pino & köttbullarna

På söndagseftermiddagen var tjejerna i familjen inbjudna till premiären av den första Pinofilmen på Folkets Bio i Tjockhult. Flisan hade aldrig tidigare varit på en premiär eller i en biograf heller för den delen - men hon skötte sig fint. "Det var som om hon inte gjort annat än gått på filmpremiärer" sa Kenneth Felicias gudfar och skapare av Pino via telefon. Cecilia höll med när jag pratade med henne senare. Hon sa att det hade fungerat toppenbra och att Felicia applåderat. Felicia ger filmen fem polkagrisar av fem möjliga och hävdar att avsnittet med cirkusen var filmens höjdpunkt.

Handboll e döden

Min plan denna morgon var att åka till Häggsta och genomföra årets första utomhusklättring. Mitt högra knä sa nej så i stället cyklade och jag och Leo till den lokala handbollklubbens 40-års jubileum.

Vid ett bords satt Sara, en av Leos fyra handbollstränare, och målade barn. Leo tvekade inte en sekund.

De hände något underligt. När färgen las på förändrades inte bara Leos yttre utan också hans inre. Från att ha varit en glad, hejsanhoppsan kille blev han allt mer fundersam och allt mer lik döden.

Slutligen tog masken över helt och det ända som återstod var en dödskalle.

Tills några kompisar dök upp.

Straffläggningstävlingen var inget för Leo. Av fem straffar satte han bara en.

Axl väckte jag en timme innan Leo och jag cyklade i väg. Men han ville fortsätta sova, inte följa med. Nu ger jag mig inte så lätt så när jag kom fram ringde två gånger till och väckte tonåringen. Det sista samtalet gjorde susen och Axl bad mig anmäla honom till straffläggningstävling.

Nu gick det inte så mycket bättre för Axl. Han åkte också ut. En sak är säker. Det finns inga säkra straffläggare i den här familjen.

Morfindrogad och nyopererad

Nu är Flisan opererad och ligger på uppvaket. De har tagit bort en körtel bakom näsan som gör att hon nu kommer att andas bättre och slippa kräkas när hon hostar. Hon kommer att vara extra infektionskänslig den närmsta tiden och skall därför vara hemma fem dagar framöver. Det är ingen bra idé att bli förkyld direkt efter en sån här operation. Hon vet om att det kommer göra ont i halsen efteråt. Det har vi varit väldigt tydliga med. Hon vet också om att hon kommer att få äta obegränsat med glass några dagar framöver. Lycka till Felicia

Varepappa fyller år

Ännu en födelsedag. Vad fick jag? Många regnbågar tecknade i blyerts, en skalbagge som saknade ett ben och en extremt avancerad stegräknare som inte bara räknar ut hur långt jag sprungit och i vilken fart utan också hur många kalorier jag förbränt och gud vet vad. Tack mina älsklingar